Arbejdspladsernes Motionsuge
Arbejdspladsernes Motionsuge er for alle! Klik rundt her på sitet, og find masser af inspiration til, hvordan du og kollegerne kan være aktive sammen i uge 41 - helt gratis.
Tilmeld følgende aktiviteter i Storkøbenhavn - helt GRATIS
-
Book en instruktør - aktiv pause
Gratis
Vi kommer til jer!
Book en instruktør tirsdag (6/10) eller torsdag (8/10) mellem kl. 8.30-13.
Tag en aktiv pause med elastiktræning, små boldspil, kontorlege eller hvad, der passer jeres arbejdsplads. Pausevarighed: 10-30 min.
Send en mail til rlm@fskbh.dk for at aftale et tidspunkt.
📍Jeres fællesrum, kantine eller parkeringsplads
-
Dodgeball (høvdingebold)
Gratis
Deltag som hold i vores nu traditionsrige dodgeball turnering. Saml 5-8 kolleger og spil med - alle kan deltage uanset niveau.
Dodgeball turneringen afvikles i samarbejde med Dodgeball Danmark.
📍(Adresse og dato kommer snarest)
-
Online Yoga
Gratis
Vær med til afstressende online yoga torsdag d. 8. oktober. Tag kollegaerne under armen og tilmeld jer 15 minters afspænding.
Vælg mellem følgende tre tidsrum:
- 09.00-09.15
- 10.00-10.15
- 14.00-14.15
Vores kompetente instruktør, vil tage jer gennem en session.
Tilmeldingen lukker torsdag den 8. oktober kl. 08.45.
📍Online på Microsoft Teams.
Fordele ved motion i arbejdstiden
-
29% nedsat sygefravær
Betyder en medarbejder til forskel
-
6% øget produktivitet
Betyder at, du kan give medarbejderne fri hver tredje uge
-
55% får større arbejdsglæde
Når medarbejdere trives, så har de også lyst til at gå på arbejde.
Har du spørgsmål?
Kontakt os
Vi står klar til at hjælpe din arbejdsplads med gode råd til planlægning af jeres motionsuge.
Uge 41 kan skræddersyes jeres behov, hvad enten I deltager i 30 minutter eller sætter flere timer af til bevægelse og fællesskab.